Pagi:
400ml, F1 Shake
Tengahari:
Bihun goreng + Keropok lekor rebus + Keropok lekor goreng
400ml, Mix tea lemon and hibiscus
 |
| bekalan tengahari |
 |
| dah tinggal suku |
2 biji buah mangga
Beberapa keping keropok
Malam:
400ml, F1 Shake
Air putih:
4 liter
bila berjalan terasa terbunyi air dari dalam perut. :)
Air putih:
4 liter
bila berjalan terasa terbunyi air dari dalam perut. :)
No comments:
Post a Comment