Pagi:
400ml, F1 Shake
Tengahari:
Nasi putih + 2 ekor ikan rebus + Sekerat ikan goreng
Petang:
Sebiji jagung rebus
Sepinggan maggi goreng
Malam:
400ml, F1 Shake
Air putih:
plus minus 2.5liter
Tengahari:
Nasi putih + 2 ekor ikan rebus + Sekerat ikan goreng
Petang:
Sebiji jagung rebus
Sepinggan maggi goreng
 |
| maggi goreng made by tikah, ofismate. |
Malam:
400ml, F1 Shake
Air putih:
plus minus 2.5liter
maggi goreng tu da terlebih pedas kan..menyengat! hehe
ReplyDelete