Pagi:
400ml, F1 Shake
In between:
4 biji kuih "boom"
 |
| suka makan sbb inti ikan. |
Tengahari:
Nasi putih + Ayam goreng + Daging goreng + 1 slice timun
Kuah gulai tempoyak ikan patin
 |
| kuah tempoyak ikan patin |
Malam:
400ml, F1 Shake
400ml, F1 Shake
Air putih:
plus minus 2 liter
Hi. Herbalife product memang efektif dan I dah loss 13kg dlm masa 3 bulan.
ReplyDelete